Què és la Psicologia Positiva en el càncer?

Què és la Psicologia Positiva en el càncer? La Psicologia Positiva estudia les bases del benestar psicològic i de la felicitat, així com les fortaleses i virtuts humanes. Treballant els aspectes més positius de les persones com la creativitat, l’intel·ligència emocional, la felicitat, l’humor… s’aconsegueix fomentar el benestar i la qualitat de vida dels pacients i aquests estan més optimistes, troben un sentit vital, creixen com persones, augmenta l’esperança i la felicitat. Afrontar un càncer amb una actitud positiva obtindrà millors resultats que fer-ho amb una actitud derrotista i pessimista. La Psicologia Positiva ajuda a afrontar millor el càncer. La teràpia en Psicologia Positiva ajuda a millorar l’estat d’ànim dels pacients amb càncer, a més, redueix l’angoixa i afronten la malaltia amb un funcionament psicològic més positiu. Les accions que es duen a terme mitjançant aquest tipus de teràpies busquen, més que controlar les emocions, aprofundir-hi per facilitar canvis vitals positius. En el passat, els tractaments psico-oncològics servien per ensenyar a controlar el malestar emocional i l’estrès, ja que es pensava que el problema eren les reacciones emocionals a la malaltia i es centraven a intentar que el pacient no patís. El que busca la Psicoongologia Positiva és que la persona amb càncer redueixi i assimili el malestar emocional que pateix focalitzant-se en el que funciona especialment bé a la seva vida. És a dir, no busca desfer-se del patiment, sinó ampliar la consciència vital de com un vol actuar ara que la vida ha estat amenaçada i mirar de trobar la millor versió d’un mateix en un moment tan crític. S’ha demostrat que l’estar bé amb un mateix millora l’estat d’ànim, ajuda a afrontar el càncer i redueix el malestar emocional provocat per la malaltia. Un altre dels avantatges d’aquest tractament és que facilita la reincorporació laboral un cop finalitzada la malaltia.